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中医减肥刮痧有效治疗肥胖《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:48:24 阅读: 来源:空气锤厂家

过于肥胖会导致诸多身体疾病,当然也影响美观。如何健康地减肥,成为很多人心头一大难事。中医减肥中的刮痧治疗可以在减肥的同时,调理身体健康,可谓一举两得。

做到人的体重增加,与诸多因素有关,其中脂肪组织的堆积过多是一个重要原因。除此之外,组织或体腔中水分过分潴留,以及肌肉发达等,也可使体重增加。一般来说,超过标准体重的10%,称为超重,而超过20%,就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超过50%)。

刮痧治疗

一)症状上一页123456下一页

本病主要为形体肥胖,嗜睡倦怠,动则气短或乳房肥大,腰酸腿软,女子月经不调,男子阳痿、早泄,舌淡而胖。

二)治法

选穴膻中,中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。(见图9-3-l、图9-3-2、图9-3-3、图

上一页123456下一页定位膻中:位于胸部,当前正中线上,平第四肋问,两乳头连线的中点。

中脘:仰卧位。在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

天枢:脐中旁开2寸。

关元:上一页123456下一页在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开l_5寸。

三阴交:在内踝尖直上3寸,胫骨后缘。

丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指处。上一页123456下一页

足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

刮拭顺序先刮背部肾俞,然后刮胸部膻中,再刮腹部中脘上下、脐周、天枢、关元,刮下肢内侧三阴交,最后刮足三里至丰隆。

刮拭方法补泻兼施。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮背部肾俞穴,由上至下,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。再刮拭腹部正中线中脘上下、关元,应一次到位,中间不宜停顿,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。腹部脐周穴和天枢穴,不宜重刮,30次,出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴,用刮板角部,重刮,30次,可不出痧。上一页123456下一页

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