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【消息】女性健康知识关爱自己关注乳房健康

发布时间:2021-01-03 02:10:40 阅读: 来源:空气锤厂家

乳腺癌已成为威胁女性健康的主要病因,女性要注意健康的生活饮食习惯,远离乳腺癌的致病因素,保护好自己。下面为大家分享了女性乳房自我检查知识,赶紧一起来看看吧!

女性乳房自我检查步骤:

一、触

将左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,用手指指腹轻按压乳房,感觉是否有硬块或者结节。由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,至直全部乳房检查完为止,再用同样方法检查右乳房。

二、看

面对镜子,双手自然下垂,仔细观察乳房两侧是否大小对称,有无不正常的突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

三、拧

除了乳房,也要注意检查腋下有无淋巴肿大。用大拇指和食指压拧乳头,仔细观察有无异常的分泌物,如血色分泌物或脓状态分泌物。如果是清色或者是乳汁分泌物则是正常的。

四、卧

放松平躺,在右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复第一个“触”的方法,检查右边乳房。左侧乳房也以同样的方法检查。

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