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肚子胀气是怎么回事肚子胀气的原因有哪些肚子为什么会胀气-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:57:23 阅读: 来源:空气锤厂家

现如今生活越来越好,工作越来越忙,可是我们的胃却越来越差了。天气不好、吃饭太急、有时候吃个大苹果都会让你肚子胀气。经常坐着干活的OL们,偶尔的腹胀不是什么严重的问题,但是经常腹胀就要当心了。那么,到底肚子胀气是怎么回事呢?

肚子胀气原因之食物发酵

某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。

正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在,如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量气体,引起腹胀。

肚子胀气原因之胃酸过多

胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体,进而可能导致胃胀。

这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多,到普通药店都可以买到。在饮食上,少吃寒性、甜味、酸味食品。

肚子胀气原因之便秘

伴随便秘而产生的肚胀,只要治好便秘,肚胀自然消失。

如果便秘和肚胀都比较严重,则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物;一般肚胀,则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可;长期来说,还是食疗更好,多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。

肚子胀气原因之气血虚弱或运动不足

气血虚弱和运动不足导致肠道蠕动不足。导致食物消化不好而在肠道内发酵,进而产生气体,造成肚胀。

因而,体弱胀气的话,平时要多锻炼身体,并保证人体营养充足,多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物,脾胃虚弱的人,久坐不动往往也容易导致肚胀,喝点蜂蜜可以消胀。

12 现如今生活越来越好,工作越来越忙,可是我们的胃却越来越差了。天气不好、吃饭太急、有时候吃个大苹果都会让你肚子胀气。经常坐着干活的OL们,偶尔的腹胀不是什么严重的问题,但是经常腹胀就要当心了。那么,到底肚子胀气是怎么回事呢?

肚子胀气原因之脾胃弱或是有过肠胃病史和手术史

肠胃消化能力比较弱,如果暴饮暴食和饮食不当,都会导致摄入的食物无法有效消化,潴留于肠胃发酵,产生的气体导致肚胀。

因而,可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物,也可以适当食用山楂、杨梅、杨桃等助消化水果,最根本的,还是要注意控制饮食,不暴饮暴食,不摄入难消化的食物。

肚子胀气原因之饮食习惯不好

当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气,然后引起肚子的胀气。

所以,平时饮食中要注意吃东西速度不要过快,要细嚼慢咽,而且吃饭太快会长胖哦。

肚子胀气原因之生活步调快、压力大

肠蠕动功能减弱或消失,会导致肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。体内积聚气体无法排出体外,会对消化系统造成压力,使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体。

一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。

肚子胀气原因之消化道疾病

一些消化系统疾病如各种原因的幽门梗阻、肠梗阻、以及胃切除手术后都会有腹胀症状,此外,能引起腹胀的疾病还有如肝炎、肝脏肿瘤、胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、胰腺肿瘤以及急性感染引起的中毒性肠麻痹等疾病。

疾病原因的腹胀可能是腹腔内有气体,也可能是腹水,这具体需要去医院仔细检查才能确定哦。

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