空气锤厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
空气锤厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

青豆不能和什么一起吃青豆和牛肉能一起吃吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:32:16 阅读: 来源:空气锤厂家

一般情况下,青豆和牛肉是可以一起吃的。青豆和牛肉之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

青豆和牛肉能一起吃吗

青豆能和牛肉一起烧。

做法:

主料:青豆半斤、牛里脊半斤

调料:食盐1勺、小米椒2个、料酒1/4勺、生抽半勺、香油1/4勺、淀粉1勺、白糖半勺、鸡蛋清1/4个、水2勺、黑胡椒1勺

步骤:1、青豆剥开,清水冲净。放入带盐的开水中焯2分钟,沥干备用。小米椒切小圈。

2、牛里脊切成2cm见方的大粒和除水,香油外的所有调料拌匀。搅拌均匀后,将水分次加入,最后加入香油,直到牛肉完全吃透。牛肉腌制20分钟左右。

3、平底锅烧热后,倒入10ml左右的油,下入腌好的牛肉,将牛肉拨散,中小火,半煎半炒至牛肉表皮上色,没有红色的肉为止,盛出备用。

4、在锅中倒入5ml的油,下入焯好的青豆,翻炒至全部裹上油(大约30秒),马上倒入刚刚煎好的牛肉粒,尝尝咸淡,依个人口味调味后,撒上小米椒,炒匀出锅。

青豆不能和什么一起吃

相克:青豆+猪血:破坏营养素的吸收

除此之外,青豆不与任何食物相克,所以绝对的可以放心的食用。青豆是未成熟的黄豆,也叫毛豆,和绿豆是有区别的。

青豆的功效与作用

1、青豆的健康功效显著,其中含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,而且含量还比较丰富呢,可以帮助保持血管的弹性,有健脑和预防脂肪肝的功效。

2、青豆富含多种抗氧化成分,可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂,它们可以帮助清除身体中的自由基,预防由自由基引起的疾病。

3、青豆还有消除炎症的功效,可以抗菌消炎,而青豆中含有的胡萝卜素可以降低患有心脏病以及癌症的风险,提高人体的寿命。

4、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

5、青豆还是我们摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一,它可以给我们提供钙,磷,钾,铁,锌,硫胺素和核黄素等营养元素,对人体十分有益。

小孩脸上有淡白斑怎么办

石家庄港大妇产医院人流手术要注意什么

生物疗法和免疫疗法的区别